Aandacht voor wie je bent en hoe je in relatie met jezelf en anderen staat, brengt je allerlei levensvragen. Wat belemmert je in het dagelijkse leven, vooral op emotioneel gebied? Binnen de persoonlijke relatietherapie van Relatieplein leer je gevoelens te herkennen en begrijpen. Daardoor ontstaan er nieuwe kansen en ruimte om de voor jou belangrijke vragen te beantwoorden en nieuwe keuzes te maken.
Relatieproblemen komen — uitzonderingen daargelaten — stapje voor stapje jouw leven binnen. Dat begint meestal zo klein, dat je het eerst over het hoofd ziet. Of je denkt dat jij je vergist, of dat de ander het vast anders bedoeld heeft. Die verwarring zorgt ervoor dat je meegaat met de situatie die anderen voor jou creëren. Je legt de 'schuld' bij jezelf, terwijl teleurstellingen zich opvolgen. En het gevoel afgewezen te zijn door de mensen om je heen, wordt allesbepalend. Voordat je het weet, lijk je het tij onmogelijk te kunnen keren en loop je vast. Om de confrontatie met jezelf te vermijden, zorg je voor controle. Het idee is namelijk; dat zolang je de grip houdt, red je jezelf wel, toch?
Dat zijn de kleine leugentjes die je jezelf vertelt. Omdat het leven in relatie(s) als zand door je vingers heen glipt. En dan regelt je overlevingsmechanisme de rest. Met persoonlijke relatietherapie bij Relatieplein wordt jouw waarheid onderzocht. Die wordt samen met jouw unieke Zelf op een bewuste manier versterkt. Zodat jouw waarheid je zó dichtbij jezelf brengt, dat je genoeg uithoudingsvermogen hebt om in ieder geval eerlijk te blijven — tegen jezelf.
De relatie met jezelf vormt de basis van hoe je in contact staat met anderen. Patronen, overtuigingen, ervaringen en gevoelens uit het verleden zijn van invloed op hoe je naar jezelf kijkt, hoe je verbinding maakt en hoe je omgaat met de mensen om je heen. De onderstaande relatievormen laten zien welke relaties binnen de persoonlijke relatietherapie aandacht mogen vragen.
Wanneer liefde, vertrouwen of communicatie onder druk staan.
Wanneer een vriendschap verandert, vastloopt of uit balans raakt.
Wanneer familiebanden spanning, conflicten of afstand met zich meebrengen.
Wanneer samenwerking, communicatie of onderlinge verwachtingen problemen geven.
Als zelfvertrouwen ontbreekt, ontstaat er twijfel over best veel keuzes, mogelijkheden en het gevoel van eigenwaarde. Daardoor kan het lastiger worden om jezelf zichtbaar te maken in relaties.
Sommige verliezen krijgen weinig ruimte en blijven daardoor langer aanwezig dan verwacht. Verdriet kan zich op verschillende manieren laten zien in het dagelijks leven en in relaties.
Wanneer sociale situaties spanning, onzekerheid of misverstanden oproepen, kan contact meer energie kosten dan opleveren. Daardoor ontstaat soms de neiging om jezelf terug te trekken.
Wie moeite heeft met grenzen aangeven, raakt soms verstrikt in de wensen en verwachtingen van anderen. Daardoor ontstaat minder ruimte voor wat zelf belangrijk voelt.
Je kunt omringd zijn door mensen en toch het gevoel hebben er alleen voor te staan. Eenzaamheid gaat vaak over het gemis aan verbinding, met anderen én met jezelf.
Wanneer spanning zich langdurig opstapelt, raakt lichaam en geest uit balans. Energie, rust en overzicht verdwijnen steeds verder naar de achtergrond.
Leo vel fringilla est ullamcorper. Lectus vestibulum mattis ullamcorper velit sed ullamcorper morbi tincidunt.
Bij hoogsensitiviteit [HSP] ontbreekt de natuurlijke filter: alle prikkels komen ongefilterd binnen. Dat geeft een rijke beleving, maar maakt ook keuzes lastig en brengt een sterke drang naar perfectie.
Wanneer alles goed moet gaan, ontstaat er druk om te presteren of fouten te voorkomen. Daardoor is het lastig om tevreden te zijn met wat er al is.
Een kritisch beeld van jezelf kan ervoor zorgen dat waardering, rust en vertrouwen moeilijk bereikbaar voelen. Hierdoor ontstaat soms de overtuiging dat je niet goed genoeg bent.
Ervaringen uit het verleden kunnen invloed blijven houden op hoe veilig de wereld voelt. Angst, spanning of alertheid kunnen daardoor langer aanwezig blijven dan gewenst.
Soms raak je het contact kwijt met wat werkelijk belangrijk voor je is. Keuzes maken wordt moeilijker wanneer richting, verlangen of betekenis niet meer helder voelen.
De intake is de start. Deze kennismaking is bedoeld om te ervaren of Relatieplein aansluit bij wat bereikt wil worden. Om samen aan de slag te gaan en aan de slag te kunnen met relatie of gezin, is het belangrijk dat het klopt. De intake geeft duidelijkheid over die verbinding en de manier van werken.
eel informatie komt via woorden. Maar woorden en beelden versterken elkaar. Daarom maakt Relatieplein gebruik van beelden, en die geven net dat beetje meer, waardoor woorden nog beter gaan kloppen. Er zijn meerdere wegen mogelijk. Ieder kiest zelf welke kant opgegaan wordt. Wat aansluit, wordt verder uitgebreid. Een andere mogelijkheid biedt zich wanneer dat nodig is.
De praktijk staat in Zeewolde, midden in het land en goed te bereiken. Afspraken vinden in principe plaats op de praktijk. Woon je verder weg of is het fijner om van huis uit te werken? Dan kan de therapie ook geheel of gedeeltelijk online plaatsvinden. Alles gaat in overleg. Relatieplein past zich graag aan.
Naast gesprekken kan ook gewerkt worden met opstellingen of poppetjes. Op een natuurlijke manier komt dan in beeld wat er speelt. Het brengt inzicht en geeft gevoelens een plaats. Het kan verlichting geven en de weg vooruit eenvoudiger maken.
Tijdens de kennismaking wordt helder wat er speelt en welk Therapie-traject het beste aansluit. Er zijn drie verschillende Relatietherapie trajecten mogelijk: passend bij de situatie, de behoefte en het gewenste resultaat.
Wanneer anderen beslissingen voor je nemen, ontstaat de wens om het eigen leven zoveel mogelijk te beheersen. Het gevoel dat je grip hebt en dat je de ander kunt veranderen. Maar hoe meer controle, hoe minder het werkt… en behalve een schijn van rust, levert het weinig op.
Dan volgt de Cirkel van Invloed. Die maakt je bewust: je wilt iets bereiken bij een ander, maar invloed is iets anders dan controle. En ook al wil niemand gemanipuleerd worden, toch wordt die weg vaak gekozen. Het voelt vertrouwd, ook al is het niet wat je werkelijk wilt.
En dan is er de 'Cirkel van Bezorgdheid'. Eerst denk je: ik wil helemaal niet bezorgd zijn. Maar je weet inmiddels dat controle weinig oplevert. Geef jezelf de ruimte om die bezorgdheid te zien en te herkennen. Angst en zorg mogen er zijn. Ze helpen je om je grenzen te bewaken en je eigen belangen voorop te zetten.
Wie zorg draagt voor zichzelf, groeit en leert anderen om ook rekening met jou te houden. Dat brengt ware verbinding en fijne en mooie relaties en daar willen we allemaal naar toe
Kwestie van Doorbijten of....?
Ik pas me wel aan, toch....?
Als ik beter m'n best doe, dan.....?
Duidelijkheid in je gedachten en gedrag, door prioriteiten en grenzen te stellen!
Inspiratie groeit met moed, kwetsbaarheid en nieuwe keuzes!
Positieve acties die gericht zijn op wat écht belangrijk is voor jou.
©opyright 2026 @Thea van Winsum
KVK: 55259944
AGB-Code: 90106636
MA - DO: 11:00 - 22:00 uur
VRIJ: 10:30 - 18:00 uur