VALLEN = ERVARING
VECHTEN + KARAKTER
DOORZETTEN - LEVEN!

In de kern hebben we de overtuiging dat we 'denkende mensen' zijn die af en toe iets voelen. In werkelijkheid zijn we 'voelende wezens' die ook nadenken. In de praktijk van Relatieplein nemen cliénten plaats die zichzelf de ruimte om emoties toe te laten hebben vervangen voor allerlei gedachten. Dat is een beetje zonde van alle emoties die je als mens kunt ervaren, want van de in totaal 32.000 verschillende gevoelens blijven er over het algemeen drie over... Namelijk; Blij.  -  Droevig  -  Boos  en vanaf jonge leeftijd  leren we die vooral te negeren. Het probleem is alleen dat door emoties te onderdrukken ze in het lichaam een plek krijgen, en daarmee de emotie vast zal houden. Dat levert een hoop stress, paniek, somberheid op, die kan leiden tot het gebruik van middelen, waaronder drank en drugs. Dat maakt het zeer belangrijk om die emoties nader te gaan bekijken, want er zijn naast negatieve gevoelens ook evenveel positieve emoties aanwezig.

In het wiel van emoties, zien we in de kern we acht gevoelssituaties die we allen zullen herkennen, en die tot 'vervangende gevoelens en emoties' kunnen leiden. Om jezelf te kunnen begrijpen is het belangrijk om te weten wát je voelt en wáár dat vandaan komt.