Thea van Winsum is empatisch en ook een
professionele, ervaringsgerichte complementaire therapeut. Zingeving staat centraal in de psychosociale therapie. De therapeutische begeleiding van mensen met een psychosociale hulpvraag vraagt een professionele aanpak. Een belangrijke verbindende factor binnen de begeleiding is de holistische wijze van werken en denken. Lichaam en geest worden als één samenhangend geheel gezien.
Bij psychosociale problemen gaat het om twee soorten problemen die met elkaar samenhangen. Problemen die te maken hebben met uw gevoelens en gedachten (psychische problemen): Je voelt je dan bijvoorbeeld somber, verlaten, angstig of boos. Sommige mensen trekken zich terug, verschuilen zich en zijn gespannen, opvliegend of agressief. Dit kan tot nieuwe problemen leiden.
Problemen die te maken hebben met sociale problemen, zoals met een partner, kinderen, familie of buren, met collega’s en ook met instanties, zoals met de overheid. Omdat het niet lukt het probleem zelf op te lossen, op het werk ontstaan strubbelingen, zoals werk dat je niet kunt afronden en je krijgt ruzie binnen relaties. Zo raken er meer mensen bij betrokken en worden de problemen steeds groter.
Meestal zijn er verschillende problemen tegelijk. Het is meestal een samenloop van omstandigheden. Alles moet snel en vlug en er wordt veel van ons allen gevraagd. Er komt veel op ons af via TV, radio en internet. Hogere prijzen, formulieren om in te vullen, of opeens zijn de voorwaarden veranderd, wat veel verwarring en onzekerheid geeft. Problemen stapelen zich op bij schulden, ontslag of wanneer een scheiding dreigt en/of afgewezen voelt.
Starten met psychosociale therapie ben je gericht op het verbeteren van de emotionele en sociale gezondheid. Het gaat hierbij om het oplossen van persoonlijke problemen, die je dagelijks belemmeren. De therapie richt zich op het versterken van het zelfbeeld en het omgaan met emoties. Er wordt gebruikgemaakt van verschillende technieken. Het doel van psychosociale therapie is om mensen te helpen in het dagelijks leven en persoonlijke problemen op te lossen.
Maar degenen die echt belangrijk zijn,
zijn degenen die het beste in jou naar boven halen.
Zij zijn de zeldzame en geweldige mensen die je
eraan herinneren waarom het de moeite waard is." 💙
In een wereld waarin we worden gevraagd om ons denkvermogen te gebruiken, lijkt het logisch om tot verstandige keuzes over te gaan. De verbinding met gevoel is daardoor verstoord en dat kan én mag anders. Geloof wat je voelt in je onderbuik en besef dat wat het hart zegt, altijd klopt.....voor jou! Dus hier wat jouw emoties aan signalen geven, en jezelf beter te gaan begrijpen.
We zien en praten over liefde en spreken over (on)voorwaardelijke liefde en het is meer dan een combinatie van aantrekkingskracht, lust en gehechtheid. We ervaren liefde als een natuurlijke vorm van ons 'Absolute Zelf' die tot in het diepst van je ziel, zonder dat je erom hoeft te vragen, kunt ervaren. In de kern is Liefde een puur en mooi gevoel, tot men je verteld of laat blijken dat het hartverwarmende gevoel je pijn doet. Door je af te wijzen, of door je letterlijk pijn te doen, of wanneer je ouders jou de liefde onthouden, dan is het angstig om bij jezelf toe te laten.
Verbale communicatie is alles wat je hier op deze website kunt lezen. Je kunt er een eigen interpretatie van maken, die als je dit herleest een ander beeld zal geven. Zit je in de praktijk van Relatieplein met armen en benen gekruist voor je, dan geef je een non-verbale grens, waarin je aangeeft jezelf te hebben afgesloten voor dat wat binnen de therapie naar voren komt. Een gezichtsuitdrukking kan boekdelen spreken, zeker wanneer de wenkbrauwen gefronst zijn. Vrolijkheid uitstralen, verliefd zijn is ook een vorm van non-verbale communicatie. Het is altijd wat het lichaam uitstraalt en wat de stem qua volume o.a. zal versterken.
Hoe het leven in relatie eruit zal zien in de toekomst, daarvan hebben we vrij weinig kennis. We proberen met z'n allen het leven te controleren, door allerlei - strikte - regels erop na te houden. Je kunt echter ondanks alle controle onmogelijk de reactie van anderen beïnvloeden, dat lukt bij jezelf evenmin. Je hebt vast wel eens vooraf bedacht, om je emoties bij een bepaalde situatie voor jezelf te houden, om vervolgens compleet in te storten. En dat alles bij elkaar maakt ons zeer kwetsbaar en geeft een continue risico om gekwetst te worden, of door problemen met de gezondheid kwetsbaar te zijn. Binnen de therapie kun je jezelf ook zeer kwetsbaar voelen, en hoewel dat pittig is om te ervaren, is het belangrijk om te weten dat jouw veiligheid voorop staat bij Relatieplein.
Schuldgevoelens zijn een vorm van schaamte die een grote impact op je hebben. Je schuldig voelen is het gevolg van een bepaalde situatie waarin je anders had willen omgaan met de situatie en/of de relatie. Het roept de angst bij je op dat men je daarop zal afwijzen en heeft daarom een beschermende functie met name in sociale relaties. Het gevoel van schaamte en schuld zorgt ervoor dat je rekening houdt met andermans grenzen, ook als het schuldgevoel geen logisch gevolg is van de situatie. Soms praat je jezelf een schuldgevoel aan, omdat je teleurgesteld bent en teveel verantwoordelijk wilt dragen. Aanwezige traumatische ervaringen kunnen, net als bij een intensieve rouwperiode deze gevoelens intensiveren, en het zelfvertrouwen verminderen.
Binnen elke relatie speelt de mate van vertrouwen een grote rol. Of de relatie van persoonlijke of zakelijke aard is, dat maakt geen verschil. De bereidheid om te vertrouwen ligt binnen onze cultuur vast en vinden we terug in allerlei spreekwoorden. Bij vertrouwen gaat het om alles of niets, een - beschadigd - vertrouwen hersteld is afhankelijk van de bereidheid om afhankelijk te zijn van daden die anderen wel/niet willen oppakken.
De Nederlandse wet gaat in de kern uit van het vertrouwen in de mensheid, daar je onschuldig bent tot het tegendeel is bewezen. Het is Relatieplein opgevallen dat we met elkaar graag op een vertrouwelijke manier met relaties omgaan. We willen graag in de ander geloven, wat altijd makkelijker is dan het vertrouwen in jezelf. Dat is dan ook de reden waarom we 'nee' tegen onszelf zeggen, om vervolgens 'ja'te zeggen tegen de ander.....
Sorry zeggen, wanneer doe je dat?
Wat is het doel van sorry voor jou?
Uit gewoonte
Om ervan af te zijn
Omdat het zo hoort
Gaat automatisch e.d.
Er zijn van die dingen die van je verwacht worden en daar is sorry zeggen er eentje van. Alleen wanneer je excuses aanbiedt om de ander te pleasen dan schiet niemand er iets mee op, omdat de ander ook aanvoelt dat je er weinig van meent, of er serieus in bent. De enige manier waarop het echt werkt is wanneer je de verantwoordleijkheid voor jezelf draagt en daar op een actieve manier vorm aan zult geven. Dan is sorry als simpel excuus misschien iets te minimaal en is het verstandig om uit te leggen wat voor jou reden is geweest om tot de bepaalde actie over te gaan. Wanneer je dat afsluit met een 'sorry...'zal dat veel meer een positief effect geven......verder opzoeken via AI
Hier een weergave van de vaste tarieven [incl. btw] die Relatieplein hanteert.
De Intake bij Psychosociale Therapie is gratis en vrijblijvend en puur ter oriëntatie.
Stuur via de onderstaande knop een e-mail voor meer informatie en een gericht contact
Psychosociale Therapie start met een Intake gesprek van ± twee uur
De Intake is vrijblijvend van aard en is bedoeld om samen vast te stellen in hoeverre psychosociale therapie verder opgepakt zal worden. En in hoeverre de therapie van toegevoegde waarde is voor jou persoonlijk is.
Relatieplein
Koraal 25.
3893 EL Zeewolde
E-mail: Contact@relatieplein.
WhatsApp: 036 - 522 2518
Telefoon: 06 - 215 93 780
Copyright 2025 ©Thea van Winsum - Deze website is eigendom van RELATIEPLEIN
AGB-Code: Relatieplein: 90065875 & Thea van Winsum: 90106636
KVK Relatieplein: 55259944
